1

Позитивное мышление - залог успеха
в повседневных делах

Всем нам давно известно, что наши мысли материальны. У кого-то это происходит недавно, у кого-то давно, но это происходит. Вам, наверняка, известна фраза «Я так и знала», «Я же говорил».

Когда-то действительно, исполнялось то, что озвучиваешь, теперь легко исполняется и то, о чем думаешь.

мысль материальна, исполнение желаний, я же говорил, я так и знал, позитивное мышление, Елена Пересыпкина

Приведу примеры из личной жизни, на мой взгляд, очень наглядные.

Пример 1. Как-то везла обеих дочерей из детского сада на одной коляске. Младшая в коляске, старшая сверху задом-наперед, на перекладинке.

вдвоем на одну коляску, путь из детского сада домойМного поребриков встречается обычно нам по пути, но один из них меня особенно настораживал.

Однажды на этом месте у меня промелькнула мысль, что здесь может быть опасно, если дочка вдруг случайно соскочет со своей перекладинки, так как машины выходят в поворот на большой достаточно скорости, и место очень близко к дороге, да еще и ямка перед поребриком не кстати…

Прошло пару дней, именно в месте, которое меня настораживало произошло  то, что промелькнуло в моей голове. Колесо коляски резко из-за ямки ударилось о поребрик, от резкого толчка,  дочь спиной падает на асфальт. Благо, машин не было, и все обошлось лишь синяком на спине.

Вывод – ДУМАЙ ПОЗИТИВНО!!!

сбылось что напророчила, говорить прежде чем думатьПример 2. Следующий случай более наглядный, так как произошел сразу после произнесения слов: «кажется, я сейчас чаю так и не попью…».

Я отошла на пару метров и моя младшая дочка «случайно» задевает рукой мою чашку. Чашка падает на пол, разбивается, и вместо того, чтобы пить чай я убираю осколки и протираю пол.

Вы скажете, вероятно, что это давно известно, мол «закон подлости». Отчасти, да.

В позитивную сторону он тоже работает, просто надо замечать и отслеживать это.

Привычка замечать плохое совсем не чуть-чуть укоренилась в нас. Пора внедрять новую привычку – замечать хорошее.

Пример 3.

желание исполнилось, исполнение желаний, сбыча мечтСижу я как-то и думаю: «Вот было бы здорово попробовать настоящие оливки, а не консервированные…». Думаю дальше, что может в Италию как-нибудь съездить… Через пару-тройку дней, мне предлагают отправиться на встречу друзей одного из клубов, так как та уже оплачена, но человек пойти не может.

Тема встречи – Италия, мастер-класс по приготовлению итальянских блюд.

Там я и попробовала настоящие оливки, неконсервированные.

Пример 4. Следующий случай. Я очень хотела выиграть курс он-лайн-обучения накануне Нового года. Я его выиграла. Условия розыгрыша – написать отзыв о уже пройденном марафоне, и сам розыгрыш. Все!!!

Думаю, что примеров достаточно.

Вероятно, вам стало понятно, что многое, что происходит в нашей жизни, в жизни каждого из нас, зависит от того, о чем мы ДУМАЕМ.

По принципу: куда мысль - туда и энергия.

И теперь, возможно, стало многим понятно, что если вы хотите улучшить свою жизнь нужно поменять мысли, мыслить позитивно.

Кто-то из вас может возразить, столько мыслей в голове проходят, как их отследить?

ощущения в теле, что чувствует человек, понять мысли через чувства, тело - наш подсказчик, настроениеЧерез чувства. Если чувствуете, что выжаты как лимон, нет ни на что сил и настроение не очень – скорее всего идут негативные мысли.

Когда Вы чувствуете себя хорошо, песенку напеваете, вам все по плечу, улыбка на лице и мир ХОРОШ, то ваши мысли ПОЗИТИВНЫ!!!

Так как же наработать привычку мыслить позитивно???

Тренироваться. Сначала поймать непозитивную мысль, затем переформулировать ее в позитивную. Спустя время, вы уже начнете ловить непозитивную мысль еще у истоков и тут же на ходу придумывать позитивную формулировку. Затем у вас уже войдет в привычку произносить то, что вы действительно хотите, то лучшее, чего вам хочется.

К чему эта статья:

Хочу напомнить вам о том, что знаете вы об этом или нет,

мысли действительно материальны.

Поэтому предлагаю всем нам думать о хорошем и прекрасном, чтобы наша жизнь и жизнь окружающих нас людей становилась лучше и радостнее.

1

Как научиться позитивно мыслить?

Один из инструментов позитивного мышления - вычерпывание плюсов из любой ситуации, какая бы она ни была.

Что означает «вычерпывать плюсы» и зачем это надо?

вычерпывание плюсовВычерпывать плюсы - это классный инструмент, который помогает находить положительное в любых ситуациях. Есть уже такие профессионалы, которые любую ситуацию считают положительной. Будь то деньги украли, будь то пес покусал и т.д. Согласна, что это высший пилотаж мастерства, но почему бы не стремиться к совершенству?

Зачем это нужно? Есть один из законов мироздания, что все, что с нами происходит – происходит для нашего блага и развития. Каждый из вас, думаю, может вспомнить ситуации, на первый взгляд очень неожиданные и неприятные, которые спустя время оказывались впоследствии самым наилучшим исходом событий.

Например, не попали на прием к стоматологу, а потом оказалось, что хорошо, что не попали. Ребенок не пошел в детский сад, чуть закашлял, оставили дня на три дома, чтоб поправился, а потом звонит воспитательница и говорит, чтоб пока не торопились в сад, так как вся группа, включая воспитателей, по домам с температурой, рвотой и поносом, поймали какой-то вирус.
Это если описывать по мелочам.

А как быть с глобальными задачками? Смерть близкого человека, провал экзамена в ВУЗ, парень бросил на 4-ом месяце беременности? Как тут быть? -Тоже вычерпывать плюсы и искать, хотеть и стараться понять: для чего мне это дано?

Насчет того, что парень бросил, хочу сказать, что скорее всего вам ОЧЕНЬ повезло. Неизвестно, к чему могла привести совместная семейная жизнь. Насчет остальных вопросов, из личного опыта скажу, что в моей жизни произошло очень много солидных неприятных ситуаций, которые мне
помогли и создали впоследствии очень благоприятные обстоятельства:
вселеннаяжить в Питере, быть замужем за тем человеком, с которым я счастлива и уверена в себе, и быть тем, кем я являюсь. Я считаю, что с самого рождения мне очень повезло.

И что очень важно, когда вы вычерпываете плюсы, вы наконец-то понимаете, что Вселенная к вам действительно доброжелательна (когда начнете обращать внимание на то, как ловко и искусно она вас оберегает и развивает).

Во вторых, наш мозг устроен так, что негативная ситуация совместно с эмоциями накапливается в нем и накручивается, как снежный ком, до тех пор, пока она не будет закрыта положительно (т.е. будет полное принятие, отсутствуют обиды, недопонимание, злость и раздражение).
Принять ситуациюКогда вычерпали плюсы, поняли, для чего ситуация дана – приняли ситуацию, и настроение и самочувствие улучшилось))).

В третьих, вы с помощью такого классного упражнения, выходите на высокие вибрации, а это и хорошее самочувствие, и хорошее настроение, и улыбка на лице, и все дается с легкостью, и решаете все задачки вы с радостью и интересом, как будто ребус разгадываете.

Хорошо сказано, вычерпывать плюсы…
А как это сделать? Это должно быть нелегко, скажите вы…

Согласна, что поначалу бывает не очень-то легко найти плюсы из того, что тебе наехали на ногу колесом автомобиля (случай из личного опыта), но когда вы начнете практиковаться на мелочах, а потом уже на менее легких ситуациях, в скором времени, вероятно, вы это будете делать слету!

Очень удобно выписывать плюсы на бумагу, так эффективней: можно больше плюсов найти, и обычно ускользающая в уме мысль закрепится на бумаге.

Нужно ли выписывать минусы? Нет.
Помним, что куда внимание - туда и энергия, поэтому акцент исключительно на плюсах.

Теперь психологическая притча в тему

Необходимо усилие...

Человек шел по лесу и увидел кокон, из которого через маленькую щель пыталась выйти бабочка. Ему стало любопытно, он остановился и наблюдал за этой картиной долгие часы. Прошло много времени. Казалось, бабочка сделала все, что могла, и даже, как будто, отчаявшись, оставила свои попытки.

Тогда человек решил помочь бабочке. Он взял перочинный ножик и надрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались. Она так и не смогла летать. Оказывается, при выходе через узкую щель, бабочке необходимо было усилие для того, чтобы жидкость из тела перешла в крылья. Только в этом случае она смогла бы летать...

Вот так и каждого из нас, Жизнь часто заставляет с трудом пробираться через сложные ситуации, чтобы мы могли расти и развиваться... Соберитесь!
(Из интернета)

притча
Viceroy butterfly emerging

5

Как мне удалось простить своего отца

Сегодня, я хочу вам рассказать о том,  как я простила своего отца. Его нет со мной с 13 лет. Мой папа пил и обижал маму. И хоть я его и любила, но была в обиде на него за то, что мое детство было не таким уж безоблачным, как хотелось.На это мне потребовалось чуть больше полугода. Постепенно слой за слоем, я работала над каждым всплывающим моментом из прошлого, к которому была морально готова. И мне помог в этом не один инструмент. Я работала и с установками, и с благодарностью, с поиском плюсов, с помощью МАК. Я работала с принятием и осознанием. А самое главное, я знала, зачем мне это было нужно: отпустить обиды прошлого и двигаться дальше. Так как прошлое очень настойчиво меня держало.

Не секрет, что когда я проходила обучение у Полины Суховой, я прорабатывала себя и свои задачки с другими учениками. И первой подсказкой на пути к прощению была работа с помощью МАК по поиску своего предназначения. Прежде чем прийти к моему предназначению, мне было рекомендовано починить все сломанное в прошлом, а именно в детстве.

Ниже я приведу свои личные шаги с комментариями.

Шаг 1

В декабре 2015 года, в день смерти отца я сделала в своем дневнике такую запись: «Дорогой папуля! Все, что было грустного и обидного, мы с тобой забудем. А сегодня я вспомню, все хорошее, что было у нас с тобой». Выписала я тогда не так много пунктов, всего 9.

Вот некоторые из них:

  • Ты спасал нас, когда машина поехала в воду
  • Ты обожал, когда я сковыривала корочку с твоих ран или копошилась в твоих волосах
  • Ты держал меня на руках, а я чувствовала твое тёплое отношение ко мне
  • Ты отпустил нас жить в Питер, это было не просто для тебя, но ты понимал, что так будет лучше для нас с братом
  • Ты подарил нам с братом жизнь.

Шаг 2

 

Спустя время, уже весной 2016г., после сеанса с Наташей Н., я снова начала вспоминать счастливые моменты, которые были у нас с отцом. Это и его радость от рождения дочери, то есть меня. Это и вкусные сладости на праздники. Это и памятные фотографии, которые он делал для истории. Это и совместные поездки на море и на рыбалку. Он всегда защищал меня и оберегал. Он учил меня плавать. Было еще много чего, что я вспомнила. Утром после этих воспоминаний я проснулась с радостным ощущением от того, что у меня был отец, и что он всегда рядом со мной и меня поддерживает.

Шаг 3

Я попросила у папы прощения. Мне было стыдно за него, я мечтала о другом отце, который был бы лучше этого. Я завидовала другим ребятам, у которых папы не пили. Я могла бы написать ему письмо, и рассказать, как его люблю, попросить прощения. В то же время, самого осознания было для меня достаточно, чтоб принять события такими, какие они были.
Я нашла много плюсов, обрела нужные качества характера, благодаря именно такому детству.

Шаг 4

Следующий мой шаг в проработке с отцом был с помощью Метафорических ассоциативных карт (МАК).
Где главной задачей моих отношений с отцом было для меня научиться прощать и принимать, а задача отца – помочь мне в этом. Мне было важно распутать некие узелки, кармические или эволюционные, чтобы наладить гармоничные отношения с папой. И самый сложный узел - это довериться, расслабиться и получать удовольствие от жизни. Развяжется он – развяжутся и все остальные.

Комментарий
Все мы воплощаемся в этой жизни, чтоб проработать определенные качества, которые мы сами перед воплощением выбрали, или отработать кармические долги. В моем случае, вероятно, я очень хотела отработать прощение, научится доверию и перестать обижаться.)

Очень нравятся мне МАК тем, что полное уединение, как, например, во время вхождения в транс, не обязательно. Дети рядом, а я спокойно работаю по запросу... они только с любопытством смотрят на картинки и слушают...

«Случайное» сообщение

Спустя большой промежуток времени (месяца 3 прошло) мне передали через другого человека сообщение от отца. Он благодарил, что я его простила. Так как, до тех пор, пока я его не простила, он не мог идти на новые воплощения и задания. Своей обидой я его держала. Я то думала, что прощение отца нужно только мне, а оказалось, что и ушедшему человеку.
К чему это я? Если вдруг у вас есть обида, претензия и т.д. к ушедшему человеку, то, возможно, стоит позаботиться не только о себе (снять груз этот в себе, чтоб жить налегке и радоваться жизни), но и о том человеке...

Рекомендации:

Чтоб найти гармонию в отношениях с близкими людьми, а можно и с коллегами (можно и с «врагами», так как они для вас учителя, и нужны вам для обучения = роста и развития вашей Души), можете воспользоваться следующей схемой:

1. Благодарности
В первый день можно написать в тетради (блокноте и т.п.) 40 благодарностей, учитываются все, масштабность значения не имеет. Затем каждый последующий день выписываете по 10 благодарностей. Постепенно начинаете благодарить вслух лично человека.
Поправка: должно быть искренне как на бумаге, так и вслух.

2. Искать лучшие грани в этом человеке.
Когда ищешь прекрасное в человеке, его поступках, характере, внешности и т.д., ты направляешь туда внимание. Куда внимание - туда и энергия... и по закону торсионных полей, что излучаешь, то и притягиваешь. Соответственно человек автоматически поворачивается к вам красивой стороной.

3. Плюсы из отношений, какими бы они ни были.
Чтобы понять, какой урок вам нужно усвоить, сначала найдите те плюсы, те новые качества, которые вы приобрели.
Пример. Вам учительница по литературе ставила 2 за сочинения. Вы упорно переписывали сочинение за сочинением, исправляя грамматические ошибки, речевые обороты, желая по-прежнему донести свои мысли на заданную тему. И хоть аттестат немного подпорчен, в то же время вы спустя определенное время с легкостью пишете отчеты, планы, служебные записки, заявления или претензии в организации, пишете проекты, пишете книги...и т.п.

4. Вспоминать лучшие моменты.
Это фундамент, который вы легко можете создать себе сами. Он помогает обрести уверенность в том, что жизнь прекрасна и что я все смогу. Это нужно сделать, волевым усилием, искренним желанием: найти прекрасные моменты. Они были и есть, надо только начать их искать, записывать, и с каждым новым воспоминанием будет вспоминаться еще больше этих приятных моментов.

Есть очень много техник и способов проработки детства, детских обид и т.д., чтоб улучшить свою жизнь здесь и сейчас.

Вспомнив лучшие моменты, вы явно почувствуете разницу в эмоциональном состоянии до и после воспоминаний, сделаете новые нужные шаги к принятию, к прощению человека.

5. Разговаривайте с близкими искренне, говорите о своих ожиданиях и желаниях, о своих чувствах, о своей любви.

Иногда случается так, что человек поступает с тобой именно так, имея самое благое намерение, а ты начинаешь думать, что он делает это специально, чтоб унизить, разозлить, обидеть и т.д. Самый простой способ выяснить намерение - спросить: «Ты зачем это делаешь?». Иногда ответы очень удивляют и радуют... а еще успокаивают наш тайфун не ресурсных чувств.

6. Просите прощения... искренне...

Сомневалась, писать вам об этом личном опыте или нет, но потом решила, что многое может пригодиться и вам, мои дорогие читатели.

Очень буду рада, если кому-то эта статья сможет помочь.

Предлагаю вашему вниманию вебинар в тему обидок и чтто с ними делать "Мешок обид из детства".

Будет желание поделиться своим опытом в подобных вопросах взаимоотношений – пишите в комментариях.
Будут вопросы – пишите.
Захотите проработать подобные вопросы со мной – буду рада помочь.