Мини-курс "Ах, какая женщина!"
(трансформационный тренинг)

Мини-курс для нас: самых нежных, самых любимых и самых прекрасных
«Ах, какая женщина!»
Конечная цель данного мини-курса – Счастливая, гармоничная, любимая Женщина, знающая себе цену, умеющая гармонично общаться с противоположным полом, излучающая энергию нового качества. Этот курс поможет найти своё я, полюбить вновь, поднять свою самооценку.
Ведь любые изменения в жизни начинаются с нас самих.

Задачи тренинга (мини-курса) «Ах, какая женщина!»:

• запустить внутренние изменения для того, чтобы улучшить взаимоотношения с супругом, партнёром, детьми и окружающим миром;
• отпустить обиды;
• определить причин дисгармоничных отношений с супругом/партнёром;
• обретение навыков гармоничного общения (техники и упражнения) с мужчинами;
• наметить шаги (конкретные действия) к более гармоничным отношениям.

Программа мини-курса (тренинга)

День первый– Возвращаем свою ценность (продолжительность 3 часа) 

Каждый человек в этом мире уникален уже на момент рождения. Кто-то об этом хорошо знает и по максимуму использует свой потенциал для выполнения своих задач этой жизни, а кто-то подзабыл о том, что то, что кажется самому человеку незначительным пустяком, может являться очень необходимым качеством для людей, которые рядом, для мира в целом.

На первой встрече мы:

• вспомним о своей уникальности;
• трансформируем негативные качества своей личности, превратим их в достоинства;
• определим зону роста и запустим процесс изменений;
• наполнимся ресурсом;
• повысим уверенность в себе;
• отдохнём и зарядимся положительными эмоциями от общения.

День второй – осознаём себя: кто Я? (продолжительность 3 часа) 

На этой встрече, с помощью удивительного и уникального инструмента, Метафорических ассоциативных карт, заглянем немножко глубже в себя, посмотрим на себя со стороны более объективно, и, возможно,  даже поймём своё предназначение, свои скрытые таланты и способности.

День третий - Наполняем себя ресурсом (продолжительность 3 часа) 

Чтобы гармонично общаться с семьёй, с коллегами, с окружающими вас людьми, нужно, как минимум, быть в ресурсе. Когда настроение на высоте, есть силы выслушать, понять, принять, позаботиться, поддержать.

 

На встрече мы:

• определим, куда утекают ресурсы;
• определим способы наполнения ресурсами;
• активизируем ресурсы из прошлого;
• научимся быть в позитиве, что является неотъемлемой частью ресурсного состояния;
• наполнимся ресурсами;
• отдохнём и зарядимся положительными эмоциями от общения.

День четвёртый – Работаем с обидами и чувством вины (продолжительность 3 часа) 

Поскольку наша конечная цель миникурса – гармоничные отношения с супругом (партнёром), на этой встрече разберемся с обидами прошлого. У некоторых из нас в течение жизни могло произойти что-то, что теперь влияет на наши отношения с супругом. Возможно, это конфликт с супругом или обида, конфликт или обида на брата, бойфренда, на отца. Вот с этими обидками мы и будем разбираться, чтобы, наконец, снять этот груз, и продолжить жизнь налегке.

Кроме того, если смешанное чувство вины также мешает гармоничному развитию, то немного поработаем и с ним

На встрече мы:

• выявим обиды прошлого, связанные с отношениями с противоположным полом;
• поднимем на поверхность и отпустим чувство вины;
• выясним, какой урок мы вынесли из тех ситуаций;
• возьмём только опыт, который, возможно, пригодится в дальнейшем;
• отпустим обиды, чувство вины, облегчив себе жизнь и вернув себе энергию, которая раньше отдавалась обиде и вине;
• научимся отпускать обиды и чувство вины самостоятельно.

День пятый - Общаться с мужчинами, как?
(продолжительность 3 часа) 

Нам иногда кажется, что мы уже умеем общаться, при этом говорим ему, а он, почему-то, не понимает! Возможно, потому, что мы не умеем правильно доносить информацию. Возможно, и потому, что нам кажется, что он сам должен догадаться. А также и потому, что эмоции иногда зашкаливают, и он отключает своё внимание, а наши слова просто делает фоном, как радио. А возможно, мы уже так разочаровались в своём мужчине, что думаем, что всё бесполезно, напрасно… и сделаю-ка я лучше всё сама.
В этот день разберём, что такое гармоничные отношения именно для вас. Чего бы вам на самом деле хотелось.

На встрече мы:

• определим, какие гармоничные отношения мы хотим;
• изменим своё отношение к супругу (партнёру);
• научимся конкретным правилам общения и упражнениям, помогающим нам в этом, чтобы общение было продуктивным и гармоничным;
• создадим образ будущего гармоничных отношений и запустим этот процесс на улучшение.

День шестой – Мастер-класс по МАК «Шаги к гармоничным отношениям» 
(продолжительность 3 часа)

Это очень ресурсная, полезная и экологичная практическая работа. Каждый в этот день определит нынешнее состояние отношений, посмотрит на отношения под разными углами, в том числе то, как их видит ваш супруг (партнёр), определит, как достичь гармоничных отношений. Для достижения позитивного результата будут выявлены конкретные шаги (действия), которые необходимо сделать. И для каждого из участников эти шаги будут свои.

На встрече мы:

• познакомимся с метафорическими картами (МАК);
• проведём демонстрационный мастер-класс с одним из участников встречи;
• самостоятельно в парах поработаем с метафорическими картами по технике «Шаги к гармоничным отношениям»;
• завершим наш мини-курс вашими отзывами, нашими подарками.

Место проведения: Санкт-Петербург

Отзывы о предыдущих тренингах на этой странице

Контактная информация для записи на курс  здесь